こんにちは🌤
もう今年も半分が過ぎましたね🌻
今回は態癖についてのお話をしようと思います😊
誰にでも癖の１つや2つはあるものですが、中には歯並びやあごの発育に悪影響を与え、顔や全身の歪みにつながる態癖（たいへき）と呼ばれる癖があります。態癖は、日常生活で意識することなく習慣化していることが多いため、本人が気づかないことがほとんどです。

《態癖チェックリスト》
☆寝るときの姿勢はどうですか？

☆読書するときなど、頬杖をついていませんか？

☆テレビをどんな姿勢で見ていますか？

☆過去も含め、爪を噛んだり指しゃぶりをしてい ませんか？

☆お口を使うような楽器をしていませんか？

噛み合わせは、全身のバランスの一つです。噛み合わせが悪いと全身の姿勢がゆがみます。反対に姿勢のゆがみは、噛み合わせをゆがませ、悪循環を引き起こします。まずは身体をゆがませる生活習慣に気づき、よくない生活習慣を改めることで態癖は改善できます✨
ご自身の態癖をチェックしてみてください☝️😄
気になることがあればお気軽におたずねください！