緊急事態宣言が出でから
もうすぐ3週間になります。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

どんどん寒い季節になってきました。
手首足首を暖かくして風邪をひかないように
気をつけていきたいですね🤧

屋外も室内も乾燥する時期でお肌のトラブルも
よく耳にしますが、
お口の中も乾燥でトラブルが多くなってきます。

・歯茎が腫れる
・口の中がネバネバする
・着色汚れが目立ってくる

これは唾液(つば)が減っている事も
関係しています。

冬場も水分補給、温かい飲み物を飲み
内臓をあたためて免疫力アップ⤴️
マスクで感染防止、お口の中を保湿して
乾燥を防ぐ事も大切ですね。

食事の時は食べ物を噛んで唾液を出すと
口の中が潤います。
唾液がでることにより
殺菌作用も高まり、消化力も上がります。

唾液が出る場所を指で押しながらマッサージを
すると唾液分泌の効果があると言われています。



指で軽く指圧をするように押す離すを
何回か繰り返したり、マッサージすると
ジワーッと唾液がでてきます。
是非試しみてください。

当医院では感染対策を十分にし
スタッフもより一層気持ちを引き締めて
患者様をお迎えしています。
是非ご予約のお電話をお待ちしております🤗