10月も後半に入り、過ごしやすい秋の季節も残りわずかですね😳🍁
そんな秋を存分に楽しむため、美味しい味覚を思い残すことなく味わいたいところです。ですがあのいたーい”口内炎”が出来てしまってはせっかくの食事も台無しですね💦
口内炎は何種類かあり、原因も様々ですが大半は疲労やストレスなどによる免疫力の低下で出来てしまうことが多いです。
<予防方法>
①規則的な生活②十分な栄養③睡眠をとる
④お口の中を常に清潔にする
<治療方法>
①殺菌効果の高い洗口剤を使用する
②口内炎の軟膏を塗布する
③過度の香辛料の使用や刺激物、酸性度の高い食べ物・飲み物は避ける
通常の口内炎であれば1週間から10日程度で自然に治ります。
もしいつまでたっても治らない場合は、一度受診することをおすすめ致します🙇‍♀️