台風19号🌀が上陸し各地に大きな災害をもたらせ、多摩地区でも避難された方々がいらしたと思います。
災害による停電や断水など、いつ不便な生活を強いられるかわかりませんね。

今回は、うがい薬（コンクールF）を使用しての歯磨き法をお話しします。
コップに１cmくらいの水に10滴程コンクールFをたらしたら、それを口に含みます。そのまま歯ブラシを入れて歯を磨き、そして吐き出すだけです。後は水でゆすぐ必要はありません。
普段は最後に使ううがい薬ですが先に口に含んで歯磨きをするこの方法は、貴重な水も節約出来て抗菌効果も得られます。

またコンクールFはボトルが小さく非常袋での持ち出しが楽で長期間使えます。
もしもの時にうがい薬を役立てましょう。