新緑の美しい季節になってきました✨
この時期、運動会をする園や学校もありますね。
5月と言えども、近頃は気温が異常に高く、熱中症になる人もいるので、水分補給には気をつけたいですね💦

ところで水分補給は体の健康にとって大事ですけれど、ミネラルウォーターや無糖のお茶以外のものを飲むことは歯にとって要注意です！
運動をしている時の水分補給としての
スポーツドリンク。🥤実は500mlのペットボトルの中にスティックシュガー10本分のお砂糖が入っている とも言われています。
スポーツドリンクは水のみならず、塩分やミネラルも含まれていますので
熱中症対策に有効な飲み物ですがだらだらと
ずっと飲んでいたり飲みすぎには注意しましょう！